Regelmatig krijg ik de vraag: “Voor wie is dit nu eigenlijk, dat coachen en begeleiden?” Mijn antwoord is dan steevast: “Voor iedereen, niemand uitgezonderd!”
Coaching en begeleiding vanuit de HNLP gedachte kan voor iedereen van toegevoegde waarde zijn omdat de gewenste verandering vanuit jezelf komt. Het enige dat ik doe is je daarbij helpen en begeleiden om de verandering teweeg te brengen. Een mooie NLP vooronderstelling die ik hoog heb staan is: Ieder individu heeft de hulpbronnen in zich die nodig zijn om verandering in gang te zetten. Vaak weet iemand even niet meer zo goed hoe hij bij zijn hulpbronnen moet komen of is er weinig besef dat deze hulpbronnen er überhaupt zijn. De kunst is om deze bronnen in jezelf weer op te zoeken, af te stoffen en weer te gebruiken waar en wanneer je ze nodig hebt!
In het leven krijgen we vroeg of laat allemaal te maken met zaken die we graag anders zouden willen doen, waar we verandering in zouden willen aanbrengen, waar we anders op zouden willen reageren of waar we de grip weer op zouden willen krijgen. Het is veel voorkomend om de oorzaak van deze zaken buiten onszelf te zoeken of te leggen, zelfs als we (onbewust) weten dat we daar vaak niets mee opschieten! Eén ding weten we echter zeker: Als je blijft doen wat je tot nu toe hebt gedaan, blijf je dezelfde resultaten krijgen als je tot nu toe hebt gehad!
De vraag die dan bovenkomt is: “Hoe dan wel?” En dat is waar een coach mee kan helpen. Sterker nog: je krijgt alle gereedschap in handen die nodig zijn om jezelf te leren helpen! Dit kan op de meest uiteenlopende gebieden zijn zoals:
Angsten - Fobieën – Zelfvertrouwen – Zelfbeeld – Somberheid – Depressie – Ongewenste gewoonten – Burn-out – Traumaverwerking – Communicatie 1 op 1 – Communicatie met en voor groepen – Zelfverzekerd presenteren – Doelen leren stellen – Omgaan met prikkels in je omgeving – Relatie met je kind(eren) – Relatie met je ouder(s) – Functioneren op school en/of werk – etc.
Deze vertaald in verschillende situaties zouden kunnen zijn:
- Een sporter helpen zich te leren focussen op het goede moment
- Je zelfverzekerd presenteren in een nieuw gezelschap
- Vol zelfvertrouwen onbekende situaties instappen
- In omgang met personeel, hoe kun je naast en tussen de werknemers staan en toch de benodigde autoriteit uitstralen
- Help! Ik ben bang voor: spinnen, vogels, insecten, hoogtes, autorijden, de snelweg, onweer, honden, in het donker, etc.
- Leerlingen en studenten van hun examenvrees af helpen
- Assertief worden in woord en daad
- Zelfbeheersing in stressvolle situaties
Of bij vragen als:
- Hoe kan ik mij weer prettig voelen in mijn relatie?
- Ik voel mij vaak schuldig…hoe komt dat en hoe kom ik daar vanaf?
- Hoe ga ik om met agressie van de ander?
- Hoe ga ik om met mijn eigen agressie?
- Hoe communiceer ik met mijn zoon/dochter?
- Waarom voel ik mij nog steeds zo verdrietig?
- Waar komt mijn boosheid vandaan?
- Hoe kom ik van deze allergie/allergieën af?
Dit is slechts een kleine greep uit alle denkbare en voorkomende situaties waarin een coach jou kan en zal helpen.