Brainspotting

Brainspotting: heling voorbij woorden

Brainspotting is een krachtige en verfijnde methode voor traumaverwerking. Een vorm van therapie die zelfs vrijwel non-verbaal ingezet kan worden. Door te werken met specifieke oogposities, zogenoemde brainspots, help je je brein oude spanningen, onverwerkte ervaringen en diepgewortelde patronen los te laten.

Doorontwikkeling van EMDR

Brainspotting is ontstaan als een natuurlijke evolutie van EMDR. Oprichter David Grand ontdekte dat het richten op één specifieke oogpositie vaak meer diepgang en rust bracht dan de klassieke heen-en-weer bewegingen. Waar EMDR ritmisch werkt, nodigt Brainspotting uit tot verstilling, afgestemd op de natuurlijke intelligentie van jouw lichaam.

Wanneer werkt Brainspotting?

Brainspotting is bijzonder effectief bij:

• Trauma (recent of uit het verleden)

• Angst, stress of burn-out

• Emotionele blokkades

• Onverklaarbare fysieke klachten

• Hardnekkige patronen of triggers

Wat kun je verwachten?

• Diepwerkend, zonder veel te praten
  Je hoeft niet alles onder woorden te brengen om verandering te ervaren.

• Jouw systeem bepaalt het tempo
  Veilig, afgestemd en zonder forceren.

• Volledig op maat
  Binnen mijn praktijk combineer ik Brainspotting vaak met (H)NLP, hypnose, lichaamsgericht-  en systemisch werk voor een krachtige en geïntegreerde aanpak.