Wat is hypnose?
Hypnose is geen truc, geen controleverlies en geen “je doet wat ik zeg”. Hypnose is een staat die je al kent. Die momenten waarop je:
* helemaal opgaat in een film
* automatisch naar huis rijdt zonder na te denken
* ergens zo in zit dat de tijd verdwijnt
Dat is hypnose. In die staat wordt je bewuste denken zachter en krijgt je onderbewuste ruimte om te bewegen. En precies daar… ligt echte verandering.
Waarom hypnose werkt
Veel mensen proberen hun leven te veranderen via inzicht. Ze begrijpen het wel, ze zien hun patronen, ze weten wat ze anders willen doen...maar toch gebeurt het niet.
Omdat verandering niet ontstaat in je hoofd maar in je lichaam, je systeem, je onderbewuste! Hypnose werkt direct met dat niveau. Niet door iets “weg te halen” maar door iets nieuws mogelijk te maken van binnenuit.
Hoe werkt Ericksoniaanse hypnose in de praktijk?
Tijdens een sessie ga je niet “weg”. Je blijft aanwezig, je hoort alles en je houdt regie. Maar tegelijkertijd gebeurt er iets anders:
* je aandacht gaat naar binnen
* je lichaam ontspant
* je onderbewuste begint te reageren
En vaak merk je dat beelden vanzelf ontstaan, dat inzichten opkomen zonder moeite en/of dat iets in jou verschuift zonder dat je het “doet”. Dat is het werk!
Waar kan hypnose bij helpen?
Hypnose en Ericksoniaanse hypnose zijn effectief bij o.a.:
* stress en overprikkeling
* angst en onzekerheid
* vastzittende patronen
* innerlijke onrust
* relatieproblemen
* trauma en oude ervaringen
* gebrek aan richting of gevoel
Maar belangrijker: Het helpt je weer contact maken met jezelf!
Geen quick fix
Hypnose is geen trucje. Je wordt niet “gefixt” en er wordt niets “weggehaald”.
Je leert je eigen systeem anders ervaren en sturen.
En dat vraagt:
* bereidheid om naar binnen te kijken
* openheid voor wat zich aandient
* verantwoordelijkheid voor je proces
De kracht van combinatie
Binnen HumaNexus wordt hypnose vaak gecombineerd met:
* lichaamswerk
* ademwerk
* systemisch werk
* NLP / HNLP
Omdat echte verandering nooit op één laag zit werken we met:
* je lichaam
* je emoties
* je gedachten
* je geschiedenis
Voor wie is hypnose geschikt?
Voor mensen die:
• voelen dat praten alleen niet genoeg is
• bereid zijn naar binnen te gaan
• openstaan voor een andere manier van werken
• verantwoordelijkheid willen nemen voor hun proces
Voor wie is hypnose NIET geschikt!
Niet voor mensen die:
• een snelle oplossing zoeken
• willen dat iemand het “oplost”
• liever in hun hoofd blijven
Wat kun je verwachten:
Geen standaard scripts. Iedere cliënt is uniek en ieder verhaal is uniek...dus ieder script is maatwerk en persoonlijk geschreven!
Geen trucjes, geen vaste aanpak, geen standaard protocol, alles in afstemming en meebewegend met de situatie zoals deze nu is. Elke sessie is afgestemd op jou.
Soms zacht, soms confronterend en altijd vanuit eerlijkheid, zuiverheid en veiligheid.
Veelgestelde vragen over hypnose
Verlies ik controle?
Nee. Je blijft altijd bij bewustzijn en in controle. Wij, ons bewuste en onderbewuste kunnen niet "geprogrammeerd" worden om dingen te doen die we diep van binnen echt niet kunnen of willen!
Kan iedereen in hypnose?
Ja. Iedereen kan deze staat ervaren. En dat doen we dagelijks zonder dat we het in de gaten hebben. Denk maar aan hoe je van je werk naar huis rijdt maar je vaak weinig kunt herinneren van de rit...en toch ben je veilig thuisgekomen.
Is het zweverig?
Nee. Het is juist praktisch en direct ervaarbaar.
Hoe snel werkt het?
Soms merk je direct verschil. Soms ontvouwt het zich over tijd.
Als je voelt dat praten alleen niet meer genoeg is en dat er iets diepers aangeraakt wil worden…dan kan hypnose een ingang zijn.
Plan een sessie of neem contact op en ontdek wat er mogelijk is wanneer je weer in verbinding en afstemming met jouw systeem gaat bewegen!